อาจเป็นยาบำรุงสมอง

อาจเป็นยาบำรุงสมอง คุณสมบัติในการต่อต้านวัยอีกประการหนึ่งของผักฤดู ใบไม้ ผลิแสนอร่อยนี้คือ อาจช่วยให้สมองของเราต่อสู้กับความเสื่อมถอยทางสติปัญญา เช่นเดียวกับผักใบเขียว หน่อไม้ฝรั่งให้โฟเลตซึ่งทำงานร่วมกับวิตามินบี 12 ที่พบในปลา สัตว์ปีก เนื้อสัตว์ และ ผลิตภัณฑ์จากนม หน่อไม้ฝรั่ง  เพื่อลดความเสี่ยงของความบกพร่องทางสติปัญญา หากคุณอายุ 50 ปีขึ้นไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับวิตามินบี 12 เพียงพอ เนื่องจากความสามารถในการดูดซึมจะลดลงตามอายุ เรียนรู้เกี่ยวกับอาหารต่อต้านวัยด้วยอาหารที่ดีที่สุดของเราเพื่อ ช่วยให้สมองของคุณยังเด็ก