ขับรถผ่านบ่อยเกินไป

การขับรถไปที่ร้านสะดวกหลังจากวันที่วุ่นวาย และคุณสามารถสั่งสลัดหรือตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพอื่นๆ ได้ตลอดเวลา แต่เมื่อคุณไปถึงที่นั่นแล้ว คุณสามารถต้านทานมิลค์เชคหรือขนมอื่นๆ การลดน้ำหนัก ได้หรือไม่? และถ้าคุณยอมให้ตัวเองทานอาหารฟาสต์ฟู้ดได้ง่ายๆ สักครั้ง มันก็อาจกลายเป็นนิสัยได้ จากการศึกษาระยะยาวชิ้นหนึ่ง ผู้ที่รับประทานฟาสต์ฟู้ดมากกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 10 ปอนด์ มากกว่าผู้ที่รับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ดน้อยกว่าสัปดาห์ละครั้ง