โภชนาการที่ดีหมายความว่าร่างกายของคุณได้รับสารอาหาร

โดย: ตะ [IP: 62.112.9.xxx]

เมื่อ: 2023-08-24 12:02:13

โภชนาการที่ดีหมายความว่าร่างกายของคุณได้รับสารอาหาร โภชนาการ วิตามิน และแร่ธาตุทั้งหมดที่จำเป็นเพื่อให้ร่างกายทำงานได้ดีที่สุด วางแผนมื้ออาหารและของว่างให้รวมอาหารที่มีสารอาหารหนาแน่นและมีแคลอรีต่ำด้วย