แหล่งอาหารที่มีไอโอดีนส่วนใหญ่เป็นอาหารจากสัตว์

โดย: บีม [IP: 94.137.92.xxx]

เมื่อ: 2023-08-22 12:40:58

แหล่งอาหารที่มีไอโอดีนส่วนใหญ่เป็นอาหารจากสัตว์ รวมถึงอาหารทะเลและผลิตภัณฑ์จากนม ไอโอดีน ดังนั้นผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติหรือมังสวิรัติอาจต้องพิจารณาเสริมเพื่อตอบสนองความต้องการในแต่ละวัน