ทำไมการเลิกยากจัง?

การสูบบุหรี่ยังเป็นพิธีกรรมประจำวัน การสูบบุหรี่กับกาแฟยามเช้าอาจเป็นการตอบสนองอัตโนมัติของคุณ ระหว่างพักสมองจากที่ทำงานหรือโรงเรียน หรือขณะเดินทางกลับบ้านเมื่อสิ้นสุดวันที่วุ่นวาย การเลิกบุหรี่ หรือบางทีเพื่อน ครอบครัว หรือเพื่อนร่วมงานของคุณสูบบุหรี่ และมันกลายเป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ที่คุณมีกับพวกเขา ในการเลิกบุหรี่ให้สำเร็จ คุณจะต้องจัดการกับทั้งการเสพติด นิสัย และกิจวัตรที่ควบคู่กันไป แต่ก็สามารถทำได้ ด้วยการสนับสนุนและแผนเลิกบุหรี่ที่เหมาะสม ผู้สูบบุหรี่ทุกคนสามารถเลิกเสพติดได้ แม้ว่าคุณจะเคยลองและล้มเหลวมาแล้วหลายครั้งก็ตาม