อารมณ์

สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับสภาวะอารมณ์เชิงลบและเชิงบวก อารมณ์อาจอธิบายได้ยาก แต่สัญญาณทั่วไปบางอย่างสามารถช่วยให้คุณระบุว่าคุณอารมณ์ดีหรืออารมณ์ไม่ดี อารมณ์เชิงบวก อารมณ์ อารมณ์ที่ดีมักจะถูกกำหนดให้เป็นสภาวะเชิงบวกโดยทั่วไป แม้ว่าผู้คนมักจะไม่สามารถระบุได้อย่างชัดเจนว่าเหตุใดพวกเขาจึงอารมณ์ดี การรู้สึกดีทางร่างกาย การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ การขาดความเครียด และการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมในเชิงบวกเป็นปัจจัยบางประการที่อาจทำให้มีอารมณ์เชิงบวก