คำมั่นสัญญา:การนวดเท้าและรยางค์ล่างแบบอินเดีย

คำมั่นสัญญา:การนวดเท้าและรยางค์ล่างแบบอินเดียโดยใช้เทคนิคที่ฝึกฝนมานานหลายศตวรรษในประเพณีอายุรเวท เน้นที่จุดมาร์ม่า (พลังงาน) เพื่อให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นและผ่อนคลาย  ความรู้เกี่ยวกับสปาเท้า เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องยืนเป็นเวลานานการปฏิบัติ:หัวใจของการรักษาคือชามขนาดเล็กที่ทำจากโลหะสามชนิดที่ใช้เป็นเครื่องมือในการนวดและกล่าวกันว่าจะช่วยปรับสมดุลของไตรโดชาของวาตะ ปิตตะ และกพะ หลังจากได้รับการต้อนรับเข้าสู่สปาอายุรดาวิลล่าอันอบอุ่นใน Ponsonby และมอบความสดชื่น เท้าของฉันก็ได้รับการชำระล้าง ฉันถูกขอให้สวมผ้าโสร่งและนอนราบบนเตียงนวด สิ่งนี้ช่วยให้ฉันจดจ่อกับจังหวะของการนวด แทนที่จะมองไปรอบ ๆ ห้อง ซึ่งมักจะเป็นวิธีการเอนกายบนเก้าอี้ แนวคิดคือการรักษาควรดึงความร้อนส่วนเกินออกจากร่างกายและปรับปรุงระดับพลังงานของฉัน ทำให้ฉันอยู่ในสภาวะสงบพร้อมกับการไหลเวียน