ความเครียดที่ไม่สามารถควบคุม

โดย: นา [IP: 185.51.134.xxx]

เมื่อ: 2023-08-05 13:29:39

ความเครียดที่ไม่สามารถควบคุม ได้อาจทำให้ผิวของคุณแพ้ง่ายและกระตุ้นให้เกิดสิวและปัญหาผิวอื่นๆ ผิว พื่อส่งเสริมสุขภาพผิว และสภาพจิตใจที่ดี ทำตามขั้นตอนเพื่อจัดการกับความเครียดของคุณ นอนหลับให้เพียงพอ ตั้งขีดจำกัดที่เหมาะสม ลดขนาดรายการสิ่งที่ต้องทำ และหาเวลาทำสิ่งที่คุณชอบ ผลลัพธ์อาจน่าทึ่งกว่าที่คุณคาดไว้