ความเครียดเรื้อรัง

โดย: มอนเน่ [IP: 37.120.203.xxx]

เมื่อ: 2023-07-31 15:51:08

ประมาณการแนะนำว่าระหว่าง 60-80% ของการเข้ารับการรักษาระดับปฐมภูมิเกี่ยวข้องกับองค์ประกอบที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ความเครียดเรื้อรัง 1นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการเรียนรู้เทคนิคการจัดการความเครียดจึงเป็นเรื่องสำคัญ และเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพเพื่อป้องกันตัวเองจากผลกระทบด้านลบของความเครียดเรื้อรัง