วิธีหางานอดิเรก

ความสุข. คนที่กล่าวว่าพวกเขามีส่วนร่วมในกิจกรรมที่สนุกสนานบ่อยครั้งยังมีความพึงพอใจในชีวิตมากขึ้น และรู้สึกว่าชีวิตของพวกเขามีจุดมุ่งหมายและความหมายมากขึ้น เพื่อนมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้เวลากับงานอดิเรกและกิจกรรมยามว่างมากขึ้นนั้นสัมพันธ์กับการมีเครือข่ายทางสังคมที่ใหญ่ขึ้นและหลากหลายมากขึ้น และเราทราบดีว่าเครือข่ายทางสังคมที่แข็งแกร่งเป็นปัจจัยสำคัญในการสูงวัยอย่างมีสุขภาพดี และยังมีข้อดีอีกอย่างของการมีงานอดิเรกที่อาจทำให้คุณประหลาดใจ ปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงาน การศึกษาที่มหาวิทยาลัยแห่งรัฐซานฟรานซิสโกพบว่าพนักงานที่มีช่องทางสร้างสรรค์นอกสำนักงานจะแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์ในงานได้ดีกว่า ผลการวิจัยมาจากการศึกษาของคนงานและบุคลากรทางทหารจำนวน 430 คน ซึ่งพบว่าการมี งานอดิเรก ทำให้คนงานมีโอกาสฟื้นตัวจากความต้องการงาน เพิ่มความรู้สึกในการควบคุม และในบางกรณีท้าทายให้พวกเขาเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ที่สามารถถ่ายทอดได้ งาน.