วัยเจริญพันธุ์เป็นช่วงวัยที่มีระดับฮอร์โมนเพศสูงสุด

วัยเจริญพันธุ์เป็นช่วงวัยที่มีระดับฮอร์โมนเพศสูงสุด ด้วยอิทธิพลของฮอร์โมนเอสโตรเจนจึงทำให้ ด้านภายนอก ของหญิงวัยเจริญพันธุ์มีผิวพรรณผุดผ่อง เปล่งปลั่ง เต่งตึง มีไขมันสะสมตามส่วนสำคัญต่างๆ เกิดสัดส่วนรูปร่างที่งดงาม และ ภาวะสมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนนี่เองที่ทำให้ประจำเดือนมาปกติสม่ำเสมอ สุขภาพผู้หญิง แสดงถึงความพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์และมีบุตร ด้านภายใน ฮอร์โมนระดับสูงในช่วงวัยนี้จะส่งเสริมความแข็งแรงของมวลกระดูก ช่วยป้องกันโรคระบบหลอดเลือดและหัวใจ ช่วยเรื่องความจำและการเรียนรู้ได้ดี ที่สำคัญหญิงวัยนี้ควรเรียนรู้การเจริญสติและฝึกสมาธิเพื่อสร้างปัญญา สร้างภูมิต้านทานด้านจิตใจในการรับมือกับปัญหาต่างๆ อันอาจเกิดขึ้นจากการใช้ชีวิตอยู่กับบุคคลอื่นในสังคม ในที่ทำงาน และจากการมีครอบครัวด้วย และหากต้องตั้งครรภ์จะนับเป็นเวลาที่สำคัญมาก แต่ถือเป็นโชดดีของผู้หญิงยุคนี้ ที่มีสูตินรีแพทย์ที่พร้อมให้คำแนะนำเรื่องอาหาร การเสริมวิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็น เพื่อดูแลทั้งมารดาและทารกในครรภ์ให้แข็งแรง ผู้หญิงหลังคลอดสมัยนี้จึงสามารถดูสวยและแข็งแรงเหมือนเดิมได้ แม้จะมีบุตรหลายคน หากมีวินัยในการดูแลตนเอง