จัดการความดันโลหิตสูง

การป้องกันหรือควบคุมความดันโลหิตสูงไม่เพียงแต่ช่วยหัวใจของคุณ แต่อาจช่วยสมองของคุณด้วย ทศวรรษของการศึกษาเชิงสังเกตแสดงให้เห็นว่าการมีความดันโลหิตสูงในช่วงอายุ 40 ถึง 60 ต้น ๆ จะเพิ่มความเสี่ยงของการลดลงของความรู้ความเข้าใจในชีวิตในภายหลัง สุขภาพ นอกจากนี้ การศึกษา SPRINT-MINDซึ่งเป็นการทดลองทางคลินิกทั่วประเทศ แสดงให้เห็นว่าการลดความดันโลหิตอย่างเข้มข้น (ต่ำกว่าเป้าหมายมาตรฐานก่อนหน้าที่ 140 สำหรับความดันโลหิตซิสโตลิก) ช่วยลดความเสี่ยงต่อความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อม