มะเร็งบางชนิด

การออกกำลังกายช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งที่พบบ่อย หลายชนิด. ผู้ใหญ่ที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายจำนวนมากจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งของ: กระเพาะปัสสาวะ หน้าอก ลำไส้ใหญ่ (ส่วนต้นและส่วนปลาย) เยื่อบุโพรงมดลูก หลอดอาหาร (มะเร็งของต่อม) ไต ปอด กระเพาะอาหาร (cardia และ non-cardia adenocarcinoma) หากคุณเป็นผู้รอดชีวิตจากโรคมะเร็งการ ออกกำลังกาย เป็นประจำ ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น แต่ยังช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางกายของคุณด้วย