ใช้สำหรับการเอาใจใส่

ความสามารถในการรับรู้ความเห็นอกเห็นใจมีประโยชน์มากมาย การเอาใจใส่ช่วยให้คุณสร้างสายสัมพันธ์ทางสังคมกับผู้อื่นได้ เมื่อเข้าใจว่าผู้คนกำลังคิดและรู้สึกอย่างไร คุณจะสามารถตอบสนองได้อย่างเหมาะสมในสถานการณ์ทางสังคม การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการมีสายสัมพันธ์ทางสังคมมีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ การเห็นอกเห็นใจผู้ อื่นช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ของตนเอง การควบคุมอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณจัดการสิ่งที่คุณรู้สึกได้ แม้ในช่วงเวลาที่มีความเครียดมาก โดยไม่รู้สึกท่วมท้น การ เอาใจใส่ ส่งเสริมพฤติกรรมการช่วยเหลือ ไม่เพียงแต่คุณมีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่เป็นประโยชน์เมื่อคุณรู้สึกเห็นอกเห็นใจผู้อื่น แต่คนอื่นๆ ยังมีแนวโน้มที่จะช่วยเหลือคุณเมื่อพวกเขาประสบกับความเห็นอกเห็นใจอีกด้วย