วิตามินเอ

ความต้องการวิตามินแตกต่างกันไปตามสายพันธุ์ และปริมาณของวิตามินที่ร่างกายต้องการนั้นเป็นเรื่องยากที่จะระบุได้เนื่องจากปัจจัยหลายอย่าง (เช่น การแปรผันทางพันธุกรรม สัดส่วนสัมพัทธ์ของส่วนประกอบอาหารอื่นๆ ความเครียดจากสิ่งแวดล้อม) แม้ว่าจะไม่มีข้อตกลงที่เหมือนกันเกี่ยวกับความต้องการวิตามินของมนุษย์ วิตามินเอ แต่การบริโภควิตามินที่แนะนำในแต่ละวันนั้นสูงเพียงพอสำหรับการพิจารณาความผันแปรของแต่ละบุคคลและความเครียดจากสิ่งแวดล้อมตามปกติ