การหายใจทางจมูกช่วยจัดเก็บความจำ

การวิจัยว่าการหายใจส่งผลต่อสมองอย่างไรได้กลายเป็นสาขาที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา และวิธีการใหม่ ๆ ทำให้มีการศึกษามากขึ้น ซึ่งหลายแห่งมุ่งความสนใจไปที่ความจำ นักวิจัยจาก Karolinska Institutet แสดงให้เห็นว่าผู้เข้าร่วมที่หายใจทางจมูกจะรวบรวมความทรงจำได้ดีขึ้น Artin Arshamian นักวิจัยจาก Department of Clinical Neuroscience, Karolinska Institutet กล่าวว่า "การศึกษาของเราแสดงให้เห็นว่าเราจำกลิ่นได้ดีขึ้นหากเราหายใจทางจมูกในขณะที่ความทรงจำกำลังถูกรวมเข้าด้วยกัน ซึ่งเป็นกระบวนการที่เกิดขึ้นระหว่างการเรียนรู้และการเรียกคืนความทรงจำ" "นี่เป็นครั้งแรกที่มีคนสาธิตสิ่งนี้" การหายใจ เหตุผลหนึ่งที่ทำให้ปรากฏการณ์นี้ไม่เคยมีมาก่อนสำหรับการศึกษาก็คือสัตว์ทดลองที่พบมากที่สุด - หนูและหนู - ไม่สามารถหายใจทางปากตามธรรมชาติได้ สำหรับการศึกษานี้ นักวิจัยให้ผู้เข้าร่วมเรียนรู้กลิ่นที่แตกต่างกัน 12 กลิ่นใน 2 ครั้งแยกกัน จากนั้นพวกเขาจะถูกขอให้หายใจทางจมูกหรือทางปากเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง เมื่อถึงเวลา ผู้เข้าอบรมจะได้รับชุดกลิ่นทั้งเก่าและใหม่ 12 กลิ่น และขอให้บอกว่าแต่ละกลิ่นมาจากช่วงการเรียนรู้หรือใหม่ ผลการวิจัยพบว่าเมื่อผู้เข้าร่วมหายใจทางจมูกระหว่างช่วงเวลาของการเรียนรู้และการจดจำ พวกเขาจำกลิ่นได้ดีขึ้น วิธีการใหม่ช่วยอำนวยความสะดวกในการวัดกิจกรรมในสมอง "ขั้นตอนต่อไปคือการวัดสิ่งที่เกิดขึ้นจริงในสมองระหว่างการหายใจ และดูว่าสิ่งนี้เชื่อมโยงกับความทรงจำอย่างไร" ดร. อาร์ชาเมียนกล่าว "ก่อนหน้านี้เป็นไปไม่ได้ในทางปฏิบัติ เนื่องจากต้องใส่อิเล็กโทรดเข้าไปในสมองโดยตรง เราสามารถแก้ไขปัญหานี้ได้ และตอนนี้เรากำลังพัฒนาร่วมกับเพื่อนร่วมงานของฉัน Johan Lundström ซึ่งเป็นวิธีการวัดกิจกรรมใหม่ในกระเปาะรับกลิ่น และสมองโดยไม่ต้องใส่ขั้วไฟฟ้า" การวิจัยก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าตัวรับในหลอดรับกลิ่นไม่เพียงแต่ตรวจจับกลิ่นเท่านั้น แต่ยังตรวจจับการเปลี่ยนแปลงของกระแสลมด้วย ในระยะต่างๆ ของการหายใจเข้าและหายใจออก ส่วนต่างๆ ของสมองจะทำงาน แต่การประสานกันของการหายใจและการทำงานของสมองเกิดขึ้นได้อย่างไร และมันส่งผลต่อสมองอย่างไร ดังนั้นจึงไม่ทราบพฤติกรรมของเรา อย่างไรก็ตาม ยาแผนโบราณมักจะเน้นย้ำถึงความสำคัญของการหายใจ ดร. อาร์ชาเมียนกล่าวว่า "แนวคิดที่ว่าการหายใจส่งผลต่อพฤติกรรมของเราไม่ใช่เรื่องใหม่" "ในความเป็นจริง ความรู้มีมานานนับพันปีในด้านต่างๆ เช่น การทำสมาธิ แต่ยังไม่มีใครสามารถพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ได้ว่าเกิดอะไรขึ้นในสมอง ขณะนี้เรามีเครื่องมือที่สามารถเปิดเผยความรู้ทางคลินิกใหม่ ๆ ได้" การศึกษาได้รับการสนับสนุนทางการเงินจากหลายหน่วยงาน รวมทั้งมูลนิธิคนุตและอลิซ วอลเลนเบิร์ก สภาวิจัยแห่งสวีเดน และองค์กรเพื่อการวิจัยทางวิทยาศาสตร์แห่งเนเธอร์แลนด์ รางวัล Ammodo Science Award