ใส่ใจกับการจัดตำแหน่งของคุณตั้งแต่เริ่มต้น

ใส่ใจกับการจัดตำแหน่งของคุณตั้งแต่เริ่มต้น เราควรใส่ใจกับการเคลื่อนไหวของเราเสมอ การจัดตำแหน่งและท่าทางของเรา บ่อยครั้งที่เราทุ่มเทพลังงานไปที่แกนกลางของเรามากเกินไป แก่นแท้คือโรงไฟฟ้าของร่างกาย เป็นตัวกันโคลงอันดับหนึ่ง อย่างไรก็ตาม หากไม่มีรากฐานที่แข็งแกร่ง โรงไฟฟ้าก็จะพังทลาย เท้าของคุณเป็นรากฐานของร่างกาย เท้า ขณะที่คุณมุ่งเน้นการรักษาอาการบาดเจ็บและปราศจากความเจ็บปวด อย่าลืมสังเกตเท้าของคุณ อะไรก็ตามที่ผิดปกติกับเท้าของคุณย่อมส่งผลต่อร่างกายส่วนที่เหลือของคุณ