กระจายวันของคุณ

กระจายวันของคุณ วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการเพิ่มความฉลาดของคุณคือการเกร็งส่วนต่าง ๆ ของสมองของคุณ คุณจะไม่ฉลาดขึ้นด้วยการทำสิ่งเดิมๆ เหมือนเดิมทุกวัน แม้ว่าการมีกิจวัตรประจำวันจะเป็นสิ่งที่ดี (เพื่อให้ร่างกายของคุณรู้ว่าเวลาไหนควรตื่นและเวลาไหนเป็นเวลานอน) คุณคงไม่อยากเสียเวลาตื่นไปกับการติดอยู่กับร่องกับรอย ความฉลาด ด้วยการเชื้อเชิญความแปลกใหม่เข้ามาในชีวิตประจำวันของคุณ คุณคงความสดใหม่และน่าสนใจ นั่นอาจหมายถึงการมองหาสถานที่ใหม่สำหรับมื้อกลางวัน หรือการเดินเล่นตอนเที่ยงโดยที่คุณให้ความสนใจกับภาพและเสียงรอบตัวคุณ คุณยังสามารถผสมผสานสิ่งต่าง ๆ เข้าด้วยกันระหว่างชั่วโมงทำงานด้วยการหาวิธีใหม่ ๆ ในการทำงานประจำวันและออกจากเขตสบาย ๆ ของคุณ หากคุณทำงานในสิ่งหนึ่งมาระยะหนึ่งแล้ว การลองเปลี่ยนไปใช้สิ่งอื่นอาจเป็นประโยชน์ มองหาวิธีการทำสิ่งต่าง ๆ เล็กน้อย วิธีนี้จะช่วยป้องกันความเบื่อหน่ายและช่วยให้จิตใจของคุณเฉียบคมและมีสมาธิ คุณจะใช้ส่วนต่างๆ ของสมองแตกต่างกันเล็กน้อยในแต่ละวัน สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความฉลาดของคุณโดยบังคับให้คุณใช้พลังสมองในรูปแบบต่างๆ ให้คิดว่านี่เป็นการออกกำลังกายโดยรวมสำหรับสุขภาพสมองของคุณ