ในการทดลองทางคลินิกครั้งแรก แพทย์-นักวิทยาศาสตร์พบว่าคุณภาพการนอนหลับส่งผลต่อการทำงานของผิวหนังและอายุที่มากขึ้น

ผิวทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันที่สำคัญจากปัจจัยกดดันภายนอก เช่น สารพิษจากสิ่งแวดล้อมและความเสียหายของ DNA ที่เกิดจากแสงแดด ทีมวิจัยได้ตั้งเป้าหมายเพื่อพิจารณาว่าการทำงานของผิวหนังและลักษณะที่ปรากฏยังได้รับผลกระทบจากคุณภาพการนอนหลับหรือไม่ ซึ่งมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตและการต่ออายุของระบบภูมิคุ้มกันและสรีรวิทยาของร่างกาย การอดนอน การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับผู้หญิงก่อนวัยหมดระดู 60 คนที่มีอายุระหว่าง 30 ถึง 49 ปี โดยครึ่งหนึ่งของผู้เข้าร่วมจัดอยู่ในประเภทการนอนหลับที่มีคุณภาพต่ำ การจำแนกประเภทจัดทำขึ้นตามระยะเวลาเฉลี่ยของการนอนหลับและดัชนีคุณภาพการนอนหลับของพิตต์สเบิร์ก ซึ่งเป็นการประเมินคุณภาพการนอนหลับโดยใช้แบบสอบถามมาตรฐาน การศึกษาเกี่ยวข้องกับการประเมินผิวหนังด้วยสายตาและการเข้าร่วมในการทดสอบความท้าทายทางผิวหนังแบบไม่รุกรานหลายรายการ รวมถึงการสัมผัสแสงยูวีและการหยุดชะงักของเกราะป้องกันผิว นอกจากนี้ ผู้เข้าร่วมกรอกบันทึกการนอนหลับเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อวัดระยะเวลาการนอนหลับ นักวิจัยพบความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติระหว่างผู้นอนที่มีคุณภาพดีและไม่ดี การใช้ระบบการให้คะแนนอายุผิวของ SCINEXA พบว่าผู้นอนที่มีคุณภาพต่ำมีสัญญาณที่เพิ่มขึ้นของอายุผิวที่แท้จริง รวมถึงริ้วรอย เม็ดสีที่ไม่สม่ำเสมอ และการหย่อนยานของผิวหนัง และความยืดหยุ่นที่ลดลง ในระบบนี้ คะแนนที่สูงหมายถึงการดูมีอายุมากขึ้น คะแนนเฉลี่ยในที่นอนคุณภาพดีคือ 2.2 เทียบกับ 4.4 ในที่นอนคุณภาพต่ำ พวกเขาพบว่าไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างกลุ่มในสัญญาณของความชราภายนอก ซึ่งมีสาเหตุหลักมาจากแสงแดด เช่น ริ้วรอยหยาบและกระที่ไหม้แดด