การลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องและต่อเนื่อง

การลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องและต่อเนื่องอาจส่งผลให้เกิดภาวะทางการแพทย์ที่เรียกว่า ภาวะเสียสมดุล หรือ cachexia สถานะนี้เกี่ยวข้องกับผลลัพธ์ที่ไม่ดี ด้วยเงื่อนไขนี้ผู้ป่วยสามารถลดน้ำหนักได้แม้ว่าจะได้รับแคลอรี่เพียงพอก็ตาม การลดน้ำหนักอย่างรุนแรงอาจส่งผลกระทบต่อระบบต่างๆ ลดน้ำหนัก ของร่างกาย และอาจส่งผลร้ายแรงตามมา รวมถึงการรักษาที่บกพร่องและการตอบสนองของภูมิคุ้มกัน ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลง ไตทำงานผิดปกติ และอาจถึงแก่ชีวิตได้ การลดน้ำหนักอาจเป็นเรื่องน่าตกใจหากเกิดขึ้นเร็วเกินไป หากคุณต้องการลดน้ำหนัก วิธีที่ดีที่สุดคือการลดน้ำหนักเฉลี่ย 1 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ มิฉะนั้นคุณอาจสูญเสียกล้ามเนื้อติดมันแทนที่จะเป็นไขมันในร่างกาย ผู้ที่ลดน้ำหนักมากกว่า 5 ถึง 10% ของน้ำหนักตัวปกติในช่วงเวลาหนึ่งปีหรือน้อยกว่าโดยไม่มีเหตุผล ควรไปพบแพทย์ นอกจากนี้ ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์หากคุณพบอาการอื่นๆ เช่น ไอเรื้อรังหรือท้องเสียร่วมกับน้ำหนักลด