นั่งบนเก้าอี้นั่งที่ใช้งานอยู่

นั่งบนเก้าอี้นั่งที่ใช้งานอยู่ หากมี การวิจัยพบว่าการนั่งทำงานในสำนักงานเป็นเวลานานๆ ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรงขึ้น ซึ่งรวมถึงอาการปวดหลังและไหล่ รวมถึงความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจเพิ่มขึ้นด้วย ด้วยเหตุนี้ วิธีการนั่งแบบกระฉับกระเฉงจึงเป็นที่นิยมมากกว่าที่เคย และอาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณ อุปกรณ์ช่วยนั่งแบบแอคทีฟ การนั่ง ได้แก่ โต๊ะยืน โต๊ะลู่วิ่ง เก้าอี้คุกเข่า และทางเลือกอื่นๆ ที่ถูกหลักสรีรศาสตร์ที่บังคับร่างกายให้ตั้งตรง แทนที่จะเป็นที่พักผ่อน เก้าอี้นั่งแบบพาสซีฟ แม้จะถูกหลักสรีรศาสตร์ อาจมีแนวโน้มที่จะบังคับกระดูกสันหลังของคุณให้อยู่ในท่าตั้งตรงที่ไม่สะดวกสบาย