การศึกษาแสดงให้เห็นว่าทักษะการจัดองค์กรสามารถช่วยลดความเครียดได้

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าทักษะการจัดองค์กรสามารถช่วยลดความเครียดได้ หลายคนพบว่าการวางแผนง่ายๆ การเกษียณ ว่าคุณจะใช้เวลาอย่างไรเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยให้พวกเขารู้สึกควบคุมได้มากขึ้น ตัวอย่างเช่น หากคุณวางแผนที่จะเขียนนวนิยาย Great American ในช่วงเกษียณอายุ ทำไมไม่จัดสรรเวลาสักหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้นทุกวันสำหรับการเขียน การจัดตารางเวลาเพื่อทำงานให้ถึงเป้าหมายเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างความก้าวหน้าอย่างมั่นคง และนั่นจะช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลเกี่ยวกับเป้าหมายนั้นให้เหลือน้อยที่สุด